¿Ejercitar una actividad mental afecta a otras?

Hola.

Me pareció interesante un articulo, sobre la relación que tiene una actividad del cerebro con otra al ejercitarla, en el blog de Eduardo Punset. Explicando con mis propias palabras sería que, ejercitar una actividad x (jugar ajedrez, fútbol, natación, juegos de memoria, etc.) tiene mejoras no solo en la área x sino que en otras que están relacionadas de alguna forma -notar que están incluidas las actividades mentales (memoria, lógica, etc)-

Esta parte me pareció muy interesante, del articulo.

Cita:

En primer lugar, hemos podido demostrar en los laboratorios que por término medio la salud física va pareja con la salud mental. El cerebrito de las ratas –de unos gramos apenas– se beneficia de la actividad física del resto del cuerpo. La ratita que ejercita su cuerpo con una simple rueda giratoria durante un par de horas diarias tiene mejor memoria y envejece más lentamente que la sedentaria.

En segundo lugar, ya casi nadie cuestiona la transferencia de una mejora determinada, como los ejercicios de memoria, al resto de las actividades. En otras palabras, habíamos considerado –porque no se había podido demostrar lo contrario– que la mejora de la memoria estimulada por la solución de crucigramas, por ejemplo, no afectaba para nada a las demás actividades mentales del organismo humano; podíamos conseguir mejor memoria o mayor capacidad cognitiva, pero sin que esta mejora se transfiriera al resto de la mente. Pues resulta que tampoco es verdad. Empezamos a tener pruebas de que podremos transferir lo ganado en un aspecto de la salud mental al resto de las actividades, como la gestión de los instintos o el grado de altruismo. – Eduardo Punset

Fuente: ¿Estar en forma afecta a nuestra salud mental?

Sobre el tema de que ciertas actividades afectan a otras (en el caso de las actividades mas metales como lógica, memoria, etc) , si es que están de alguna manera relacionadas en el cerebro. Me parece muy interesante ya que una aplicación, podría ser hacer un software que ayuda a relacionar y ejercitar ciertas actividades mentales que nos interesen. WoW

Actualizado: Aparte tengo una reflexión sobre este tema, por que dicen que los juegos al estilo de Brain Training o Brain age, que supuestamente suben el coeficiente intelectual, tampoco lo creo, en parte. Por que las pruebas de coeficiente intelectual CI son solo de algunos aspectos, que no creo que Brain Age los trate específicamente. Si se quisiera tener mejor puntuación respecto a las pruebas de CI la mejor opción es alguna aplicación o ejercicio o juego que te prepare para esa área específica pero no hacer correlaciones entre, por ejemplo, la capacidad de matemáticas con la capacidad lógica.

Sugiero que para hacer un ejercicio que funcione realmente, para mejorar alguna cualidad bien especificada, hay que ir directo al grano. O sea dividir a lo que se quiere llegar en partes pequeñas, para captarlas mejor independientemente. Por ejemplo, lo que hacen los buenos profesores cuando explican alguna materia, la dividen en trozos mas simples y después van dado una idea mas general de el contenido.

Creo que, si hacemos una actividad cognitiva x esa actividad tiene muchos factores pequeños que se pueden mejorar independientemente y de seguro que de vez en cuando pasamos a ocupar esos pequeños fragmentos de la actividad para reutilizarlos en otra actividad. Como por ejemplo, la coordinación que se va adquiriendo cuando se aprende un instrumento musical, te sirve luego para aprender otro instrumento. Eso es por que existen relaciones en esos fragmentos de conceptos o cosas aprendidas. Pero no con aprender a tocar flauta podrás tocar guitarra mas fácilmente, en parte si, en el sentido de teoría musica, ritmos, notas, dedos, etc. Pero se queda el uñeteo, rasgueo, tapping, pedalera, martilleo, etc. Si sabes jugar un juego de shooter se te hará mucho mas fácil aprender a jugar otro, en comparación a otra persona que nunca a jugado un juego de shooter. Juegos de shooter como Quake, Unreal, Doom, COD, Heretic, Duke Nuken, Hexen, etc. xD

Si quieren mas y mejor información les dejo estos documentales de redes –>

Pon en forma tu cerebro – Redes 69

No me molestes, mamá, estoy aprendiendo – Redes 75